Blog

Colágeno hidrolisado: benefícios comprovados para pele, articulações e unhas, como escolher, dosagem e evidência

Lembro-me claramente da vez em que acordei olhando no espelho e pensando: “será que meu rosto e minhas unhas estão envelhecendo rápido demais?” Na minha jornada como jornalista e pesquisadora…

Guia prático de emagrecimento natural: hábitos, chá verde, proteínas, receitas e protocolos seguros com evidência

Lembro-me claramente da vez em que, cansada de fórmulas milagrosas, decidi testar mudanças simples e “naturais” na minha rotina. Na minha jornada, aprendi que não existe um ingrediente mágico —…

Farmácia de manipulação: guia prático para escolher estabelecimentos confiáveis, entender benefícios, riscos e dúvidas

Lembro-me claramente da vez em que levei meu filho de 5 anos a uma farmácia de manipulação porque o pediatra quis ajustar a dose de um antibiótico líquido. Saí de…

Vitaminas manipuladas: guia prático sobre fórmulas personalizadas, segurança, riscos, regulação e escolha de farmácias

Lembro-me claramente da vez em que entrei pela primeira vez em uma farmácia de manipulação para acompanhar uma paciente com deficiência de vitamina D: ela trazia exames, contava que havia…

Publicação

Post de Grade

Colágeno hidrolisado: benefícios comprovados para pele, articulações e unhas, como escolher, dosagem e evidência

Lembro-me claramente da vez em que acordei olhando no espelho e pensando: “será que meu rosto e minhas unhas estão envelhecendo rápido demais?” Na minha jornada como jornalista e pesquisadora…

Ultimas Postagens

Colágeno hidrolisado: benefícios comprovados para pele, articulações e unhas, como escolher, dosagem e evidência

Lembro-me claramente da vez em que acordei olhando no espelho e pensando: “será que meu rosto e minhas unhas estão envelhecendo rápido demais?” Na minha jornada como jornalista e pesquisadora…

Guia prático de emagrecimento natural: hábitos, chá verde, proteínas, receitas e protocolos seguros com evidência

Lembro-me claramente da vez em que, cansada de fórmulas milagrosas, decidi testar mudanças simples e “naturais” na minha rotina. Na minha jornada, aprendi que não existe um ingrediente mágico —…

Farmácia de manipulação: guia prático para escolher estabelecimentos confiáveis, entender benefícios, riscos e dúvidas

Lembro-me claramente da vez em que levei meu filho de 5 anos a uma farmácia de manipulação porque o pediatra quis ajustar a dose de um antibiótico líquido. Saí de…

Vitaminas manipuladas: guia prático sobre fórmulas personalizadas, segurança, riscos, regulação e escolha de farmácias

Lembro-me claramente da vez em que entrei pela primeira vez em uma farmácia de manipulação para acompanhar uma paciente com deficiência de vitamina D: ela trazia exames, contava que havia…